Påskesmørbrød og nypresset appelsinjuice.

Appelsinen er proppfull av C-vitamin. En appelsin dekker nesten hele dagsbehovet for c-vitamin.. Den er ellers i rekken av matvarer som gir minus kallorier. Kroppen bruker mer energi på å forbrenne en appelsin enn du får i deg. Nyt den med god samvittighet. Appelsinen er vell den viktigste trefrukten i verden. 

 

2 smørbrød.

1) 2 egg. Lages til eggerøre med litt salt, pepper og 4 ss melk.

2) 2 grove brødbskiver.

3) Crispy salat.

4) 4 skiver agurk.

5) 4 skiver tomat.

6) 2 skiver spekeskinke. Velg en du liker.

7) Samme mengde fenalår. Strimles.

8) Appelsiner til ferskpresset juice.

Deilig frokost eller lett lunsj, mellom måltid i påsketiden. Selvsagt passer dette ellers også. Sunn, lettvinn og god mat.